EX-ZURÜCK STRATEGIE TEST 2023

Wie kommt man mit seiner Ex zusammen, wenn man nicht weiß, wo man anfangen soll?

Wenn Sie nicht mehr mit dem, den Sie lieben, zusammen sind, aber immer noch sehr starke Gefühle haben, kann es am Anfang überwältigend sein, wenn Sie versuchen eine Trennung überwinden. Sie haben das Gefühl, dass ein Teil von Ihnen fehlt und dass Sie nie wieder ganz sein werden, bis Sie diesen besonderen Menschen wieder in Ihr Leben zurückholen. Wenn Sie nicht wissen, wohin Sie sich wenden sollen, und einfach nur Hilfe und Unterstützung suchen, um herauszufinden, wie Sie wieder zu Ihrem Ex zurückfinden können, können Ihnen diese Tipps hoffentlich helfen!

1. Sie müssen zuerst die Gründe für die Trennung verstehen

Wenn Sie nicht verstehen, was schiefgelaufen ist und warum Ihr Ex sich nicht mehr mit Ihnen zusammen sein wollte, wird es äußerst schwierig, ihn dazu zu bringen, wieder zusammenkommen zu wollen. Oder Ihren Ex dazu zu bringen, auf Ihre Fähigkeit zu vertrauen, sie auf lange Sicht glücklich zu machen. Der Ausgangspunkt für jeden, der wieder mit einer Ex-Freundin zusammenkommen möchte, sollte die Beantwortung dieser einfachen Frage sein: Welche Dinge in unserer Beziehung schiefgelaufen und warum? Sie werden ein bisschen tiefer graben müssen als die üblichen Klischees, um sicher zu sein, wie Sie wieder mit Ihrer Ex zusammenkommen können. Sie legen im Grunde das Fundament für den gesamten Prozess; es ist von grundlegender Bedeutung, dass Sie Ihrem Ex vermitteln können, dass Sie jetzt verstehen, wie er sich fühlt, und dass Sie bereit sind, sich weiterzuentwickeln, um nicht dieselben Fehler zu begehen! Das ist der Schlüssel, um die Antwort auf die Frage zu finden, die Sie sich gestellt haben „wie ich bringe ich meinen Ex dazu, mich zurück zu wollen“!

2. Ihr Ex hat einfach das Gefühl, dass Sie ihn nicht mehr glücklich machen können

Eine grundlegende Erkenntnis, mit der Sie sich abfinden müssen, bevor Sie denjenigen, den Sie lieben, davon überzeugen können, wieder mit Ihnen zusammenzukommen, ist folgende: Ihr Ex hat Sie wahrscheinlich verlassen (wenn er derjenige ist, der mit Ihnen Schluss gemacht hat), weil er das Gefühl hatte, Sie könnten ihn nicht mehr glücklich machen. Ungeachtet dessen, was sie vielleicht gesagt oder was Sie gedacht haben, geht es wahrscheinlich nicht um Emotionen; Sie haben Ihre Gefühle für ihn nicht plötzlich über Nacht verloren. Ihr Ex hat einfach den Glauben an Ihre Fähigkeit verloren, sie auf lange Sicht glücklich zu machen. Das ist der Schlüssel zum Erreichen des ultimativen Ziels, wieder zusammenzukommen. Beweisen Sie, dass Sie ihn dauerhaft glücklich machen können, und Sie werden es schaffen, wieder mit demjenigen zusammenzukommen, den Sie lieben! Jetzt wissen Sie also, dass es höchstwahrscheinlich nichts mit Liebe zu tun hat und alles mit Vertrauen und Glück, wenn man herausfindet, wie man wieder mit seinem Ex zusammenkommt.

Um wieder mit einem Ex zusammenzukommen, braucht es Mut und Objektivität

Es ist nicht immer einfach, wieder mit einem Ex zusammenzukommen. Wenn es so wäre, würden Sie nicht im Internet recherchieren und nicht die Hilfe von Beziehungsexperten in Anspruch nehmen. Einer der herausforderndsten Aspekte dieses Prozesses ist die Notwendigkeit, selbstkritisch zu sein und sich ständig die richtigen Fragen zu stellen, um sicherzustellen, dass man sich richtig verhält und nicht in eine der Fallstricke auf dem Weg dorthin gerät.

3. Introspektion – Stellen Sie sich die richtigen Fragen

Es ist absolut unerlässlich, dass Sie während der gesamten Reise eine gewisse Perspektive aufrechterhalten, um Ihren Ex zurückzubekommen. Über den Versuch hinaus, herauszufinden, was Sie falsch gemacht haben, und sich auf jeden Schritt des Weges richtig vorzubereiten, müssen Sie auch in den Kopf Ihres Ex eindringen, um herauszufinden, was er zu einem bestimmten Zeitpunkt denken könnte. Dies gilt für Ihre vergangene Beziehung während Auseinandersetzungen oder Konflikten, in die Sie vielleicht geraten sind, für die tatsächliche Trennung, aber auch für das Vorankommen, während Sie versuchen, ihr Herz zurückzugewinnen. Um wirklich zu verstehen, was Ihre Ex gefühlt oder empfunden hat, und um den richtigen Ansatz zu finden, um eine Verbindung herzustellen und ihr Herz zu berühren, müssen Sie den 360-Grad-Ansatz in Betracht ziehen. Er wird Ihnen ermöglichen, zu verstehen, warum Sie beide eine bestimmte Meinung zu bestimmten Themen hatten, die zu Konflikten in Ihrer Beziehung führten. Indem Sie die romantische Vergangenheit, Kindheit, Ausbildung, Ängste, Unsicherheiten, Träume und Sehnsüchte des anderen berücksichtigen, versetzen Sie sich in die bestmögliche Position, um zu verstehen, was schiefgelaufen ist und was die wirklichen und versteckten Erwartungen Ihres Ex sind, auch wenn er es selbst nicht sagen kann!

4. Seien Sie selbstkritisch

Es kann schwierig sein, zuzugeben, dass wir Mist gebaut haben oder dass wir etwas Besseres hätten tun können. Ihr Ego leidet darunter, und Sie können sich schlechter fühlen, bevor Sie sich besser fühlen, wenn Sie sich auf einen solchen Prozess einlassen. Aber um wieder mit einem Ex zusammenzukommen, müssen Sie Ihren Stolz beiseite lassen und herausfinden, wo genau Sie etwas falsch gemacht haben und was Sie zu einem bestimmten Verhalten veranlasst hat. Was beängstigend sein kann, ist die Erkenntnis tieferer Probleme, die man hat; eines, das über die bisherige Beziehung hinausgeht. Manchmal weiß man nicht, wo man anfangen soll, um zu versuchen, diese Probleme zu lösen, und man kann schnell anfangen, sich überfordert oder sogar machtlos zu fühlen. Aber erliegen Sie nicht Ihren Ängsten und zwingen Sie sich nicht, sich diesen Problemen frontal zu stellen. Sie werden sich so gestärkt fühlen, sobald Sie diesen Prozess tatsächlich in Gang setzen und wenn Sie beginnen, genau festzustellen, was Sie zurückgehalten hat. Es gibt viele großartige Ressourcen da draußen; Bücher, Videos und Experten, die Ihnen helfen können, bestimmte tief verwurzelte Probleme zu überwinden. Aber Sie müssen den Willen haben, sich Ihren Unzulänglichkeiten zu stellen und sich auf einen Prozess der Veränderung einzulassen!

5. Waren Sie zu bedürftig?

Wie bereits erwähnt, ist es wichtig zu verstehen, wo die Dinge schiefgelaufen sind, wenn man sich das Ziel setzt, wieder mit einem Ex zusammenzukommen! Der häufigste Fehler, den Menschen machen und der letztendlich zu einer Trennung führt, ist zu bedürftig zu sein. Sie lieben den Menschen, mit dem Sie zusammen sind, so sehr, dass Sie unfähig werden, Ihre Emotionen zu kontrollieren, und in eine Art emotionale Abhängigkeit zu ihnen geraten. Mit anderen Worten: Sie brauchen ihre Aufmerksamkeit und Bestätigung, um im Alltag glücklich oder erfüllt zu sein. Haben Sie Ihr soziales Leben komplett ausgespart? Sind Sie nicht mehr mit Ihren Freunden zusammen? Wenn Sie auf eine der vorstehenden Fragen mit Ja geantwortet haben, stehen die Chancen gut, dass Sie tatsächlich zu bedürftig waren. Anstatt Ihre Bemühungen um eine Verbindung und die Opfer, die Sie gebracht haben, zu würdigen, begann Ihr Ex sich zu fühlen, als würden Sie zu einer Last werden. Außerdem waren Sie für ihn keine Herausforderung mehr; und leider wurden Sie in seinen Augen nicht mehr gewürdigt und sogar entbehrlich.

6. Haben Sie Ihre Ex vernachlässigt?

Bei manchen Menschen ist genau das Gegenteil der Fall. Ihr Fehler war nicht, dass sie zu bedürftig waren, sondern dass sie ihre Ex und ihre Beziehung völlig vernachlässigt haben. Vielleicht haben Sie all Ihre Energie in Ihre Karriere gesteckt oder sind einfach von der Arbeit überfordert; vielleicht haben Sie auch zu viel Zeit mit Freunden verbracht oder den Großteil Ihrer Energie und Zeit auf ein Hobby oder eine Leidenschaft konzentriert. Was auch immer der Fall sein mag, Sie haben Ihrer Ex offensichtlich nicht die Aufmerksamkeit und Fürsorge geschenkt, die sie brauchte und verdiente.  Wenn Sie in der Lage sind, das Problem zu lokalisieren, das dazu geführt hat, dass Ihr Ex das Vertrauen in Ihre Fähigkeit, ihn langfristig glücklich zu machen, verloren hat, sind Sie besser in der Lage zu verstehen, was Sie tun müssen, um im Laufe der Zeit zu beweisen, dass Sie sich verändert haben. Denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern kann, bis Sie wieder mit Ihrem Ex zusammenkommen, je nachdem, wie schlimm es zwischen Ihnen und Ihrem Ex gelaufen ist, wie es zur Trennung gekommen ist oder ob Sie größere Fehler begangen haben (wie Betteln, Weinen usw.) in der Hoffnung, schnell wieder zusammenzukommen!

Um wieder zusammenzukommen, ist Kreativität erforderlich

Um wieder mit dem, den Sie lieben, zusammenzukommen, müssen Sie über den Tellerrand hinausschauen und ernsthaft darüber nachdenken, was Sie tun können, um Ihrem Ex zu beweisen, dass Sie sich weiterentwickelt haben. Wenn Sie weiterhin die gleichen Dinge tun, die Sie während Ihrer Beziehung getan haben, und wenn Sie versuchen, auf die gleiche Weise mit Ihrem Ex zu kommunizieren, wie können Sie dann vernünftigerweise ein anderes Ergebnis erwarten?

7. Mögliche Lösungen finden

Jetzt, da Sie sich die Zeit genommen haben, Ihre Fehler zu verstehen und zu verstehen, wo die Dinge schiefgelaufen sind, müssen Sie Ihre Intelligenz einsetzen, um potenzielle Lösungen zu finden, um Ihrem Ex zu beweisen, dass Sie sich weiterentwickelt haben, und um sicherzustellen, dass Sie nicht immer wieder dieselben Fehler machen. Hier ist wichtig, dass wenn Sie wieder zusammenkommen, müssen Sie Rechenschaft ablegen zu den möglichen Lösungen, die Ihnen nach Ihrem Brainstorming zur Verfügung stehen werden. Um Ihre Erfolgschancen zu maximieren, schreiben Sie Ihre Ziele auf ein Blatt Papier und versuchen Sie, Ihre Beschlüsse so greifbar wie möglich zu machen. Geben Sie für alles, was Sie erreichen wollen, ein Wann und Wie an; schreiben Sie zum Beispiel auf, dass Sie jeden Freitag 3 Kilometer laufen werden. Dies ist ein einfaches, aber perfekt formuliertes Ziel, denn Sie werden jeden Samstagmorgen wissen, ob Sie auf Kurs geblieben sind oder nachgelassen haben!

8. Sich einen Spielplan ausdenken

Um noch einen Schritt weiterzugehen, möchte ich, dass Sie sich einen Spielplan ausdenken, um Ihr endgültiges Ziel zu erreichen, nämlich wieder zusammenzukommen. Das war eine Falle und Sie sind wahrscheinlich direkt hineingefallen! Sie sollten inzwischen wissen, dass Sie sich darauf konzentrieren sollten, Ihrer Ex zu beweisen, dass Sie sie mit der Zeit glücklich machen können und dass sie Ihnen vertrauen kann! Wenn Sie in der Lage sind, einen Spielplan zu erstellen, um dieses Ziel zu erreichen, wird es Ihnen de facto gelingen, durch Assoziation wieder mit demjenigen zusammenzukommen, den Sie lieben. Ihr Ex wird tatsächlich derjenige sein, der versuchen wird, wieder mit Ihnen zusammenzukommen! Wie können Sie also diesen Spielplan zusammenstellen und sicherstellen, dass er für Sie richtig ist? Nun, Sie haben bereits Ihre Fehler erkannt und mögliche Maßnahmen zur Umsetzung, um sich zu ändern. Nun müssen Sie eine Kommunikationsstrategie einbauen; wie Sie planen, sich mit Ihrer Ex zu beschäftigen und wann. Dann müssen Sie Kontrollpunkte setzen, indem Sie in Ihrem täglichen Leben zielorientiert vorgehen. Setzen Sie Ziele auf täglicher, wöchentlicher und sogar monatlicher Basis, damit Sie aus der Vogelperspektive sehen können, wo Sie sich befinden und wohin Sie gehen müssen.

9. Bleiben Sie aktiv

Einer der Schlüssel, um wieder zusammenzukommen, wird Ihre Fähigkeit sein, aktiv zu bleiben und nicht zuzulassen, dass Ihre Trauer oder Depression zu Untätigkeit führt. Es kommt sehr häufig vor, dass man nach einer Trennung auf der Couch bleiben will, nichts tun will oder keine Lust hat, jemanden zu sehen. Wenn Sie sich nicht zwingen, aktiv zu bleiben und bestimmte Handlungen zu unternehmen, werden Sie sich immer weiter vergraben. Der beste Weg, diese negative Spirale zu überwinden, sind Projekte, neue Dinge auszuprobieren oder sich sportlich zu betätigen. Wenn Sie laufen gehen oder ins Fitnessstudio gehen, können Sie sich von der negativen Energie befreien, indem Sie sich selbst anstrengen! Zwingen Sie sich also bitte, sich von Ihrem Sofa aufzustehen und in Ihrer Freizeit etwas Produktives zu tun!

Die „Ich will meinen Ex wiederhaben und bin bereit, alles zu tun“ Mentalität!

Es wird nicht ausreichen, einfach zu sagen: „Ich will meinen Ex wiederhaben„, mit den Fingern zu schnippen und wieder zusammenzukommen. Man muss wirklich den starken Wunsch haben, mit demjenigen zusammen zu sein, den man liebt und bereit zu sein, sich an die Arbeit zu machen! Es ist jedoch nicht nur eine Frage der Anstrengung, sondern auch eine Frage der richtigen Denkweise und der Wiedergewinnung eines gewissen Selbstwertgefühls.